Sportowe zmagania to zawsze wielkie wydarzenie, a kibicowanie to nasz sport narodowy. To czego nam wtedy potrzeba to wygodna kanapa, telewizor i dobre jedzenie. Uwielbiamy kibicować i z zapałem śledzić poczynania zawodników czy to na żywo czy na ekranie telewizora. Emocje jakie temu towarzyszą zaostrzają również nasz apetyt, a wtedy kusi nas by sięgnąć po szybką przekąskę, najczęściej tę gotową ze sklepu, której skład nie zawsze jest mistrzowski. A przecież można szybko, łatwo i samodzielnie przygotować smaczne i zdrowe menu na rozgrywki.
Menu kibica
Każdy mecz w którym gra ulubiona drużyna to dla kibica emocjonujące przeżycie. Wspieranie naszych pochłania sporo energii, zwłaszcza gdy wkładamy w to całe nasze serce, a kiedy sportowe emocje biorą górę dobrze jest coś przegryźć. I choć w dzisiejszych czasach o szybkie przekąski nietrudno czy to w pobliskim sklepie czy w szybkiej dostawie jedzenia, to zawsze warto wybrać zdrowszą i równie smaczną opcję. Tym bardziej, że ich wykonanie w zaciszu domowej kuchni może być banalnie proste i szybkie. Do takich właśnie działań wykonywanych szybciej, lepiej i przy małym wysiłku stworzona została linia Simplifed marki Gorenje.
Onion ringsy z piekarnika. Ta popularna przekąska, nie musi być kojarzona ze smażonymi w głębokim tłuszczu krążkami. Poznajcie jej wersję fit.
Składniki:
- cebula 4 szt.
- jajka 3 szt.
- mąka pszenna 150g
- bułka tarta
- przyprawy: papryka, oregano, sól, pieprz
Cebule kroimy w krążki i wrzucamy do miski, dodajemy mąkę i przyprawy i dokładnie mieszamy. Tak doprawione krążki panierujemy najpierw w jajku a potem w bułce tartej i układamy na blaszce uprzednio wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w 200 stopniach przez 25 minut mieszając krążki od czasu do czasu.
A może wolicie chipsy? Ale nie te ze sklepu. Nasza propozycja to pieczone chipsy BBQ.
Składniki:
- ziemniaki 3 szt.
- olej 1 łyżka
- papryka słodka 1 łyżeczka
- chilli 1 łyżeczka
- brązowy cukier 2 łyżeczki
- czosnek granulowany 1 łyżeczka
- pieprz i sól do smaku
Ziemniaki kroimy w plasterki, zalewamy łyżką oleju i mieszamy z przyprawami. Następnie wykładamy na blachę do pieczenia i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 175 stopni. Po 30-35 minutach wyciągamy gotowe chipsy.
Nawet jeśli nie kibicujemy włoskiej drużynie to pochodząca ze słonecznej Italii bruschetta jest doskonałą przekąską. I jaka jest smaczna.
Składniki
- pomidor 1 duży lub 2 małe
- cebula średnia 1 szt.
- szczypiorek
- czosnek 5 ząbków
- sół, pieprz, oregano
- dowolne pieczywo
Wszystkie warzywa (oprócz czosnku) kroimy w kostkę i mieszamy w misce. Czosnek w łupinach podsmażamy na patelni. Kiedy przestygnie obieramy go, szatkujemy i dodajemy do reszty składników w misce. Całość doprawiamy solą i pieprzem. Teraz czas na pieczywo. Smarujemy je masłem i wykładamy na formę do zapiekania wysmarowaną oliwą i posypaną oregano. Dobrze jest przeciągnąć spodnią warstwą pieczywa po dnie formy i rozsmarować na nim oliwę. Na tak przygotowane kromki nakładamy po plastrze sera żółtego i zapiekamy w 200 stopniach, aż do jego rozpuszczenia. Wtedy wyjmujemy formę z piekarnika i wykładamy na wierzch naszą warzywną mieszankę.
Dobry przepis nie wystarczy, ważny jest także sprzęt, a w przypadku naszych propozycji nie obejdzie się bez dobrego piekarnika. Polecamy piekarnik GS879B marki Gorenje, która po raz trzeci jest oficjalnym partnerem Mistrzostw Świata w Piłce Ręcznej. Wyróżnia go nie tylko rozmiar, ale także równomierna cyrkulacja powietrza odpowiadająca za dokładne pieczenie na każdym poziomie, zaś funkcja pary jest odpowiedzią na potrzeby zdrowej i zbilansowanej diety. Nowoczesne piekarniki wyposażone w funkcje prostego czyszczenia ograniczają twoją pracę do nalania na blachę wody i włączenia programu samooczyszczenia. Piekarnik czyści się sam, a tobie nie umknie nawet minuta meczu.
Czyste kibicowanie
Podczas meczu nie tylko gra powinna być czysta. Fani sportowych rozgrywek doskonale wiedzą o czym mowa. Koszulki ulubionej drużyny to niezbędny uniform każdego kibica. Idealnie byłoby co dzień zasiąść na kanapie w świeżo wypranej koszulce. To oczywiście możliwe, wtedy gdy mamy na podorędziu automatyczną suszarkę do ubrań, jej zaletą jest nie tylko szybkie suszenie, ale i mniej zagnieceń. Odzież sportowa zazwyczaj wykonana jest ze specjalnego rodzaju tkanin, dlatego wybierając suszarkę sprawdź czy ma ona program „sport”.
Więcej czasu na kibicowanie zapewni:
- Piekarnik elektryczny Gorenje GS879B z systemem samoczyszczącym AquaClean
- Suszarka Gorenje DS92ILS z programem sport
