Twoje oczy potrzebują wsparcia? Sprawdź, jak im pomóc

Wzrok stanowi podstawowy element w procesach poznawczych, pozwala nam analizować i rozumieć otaczającą rzeczywistość. Dlatego oczy są jednym z najbardziej eksploatowanych i zapracowanych narządów w naszym organizmie. Używamy ich przecież już od przebudzenia – dzięki nim ...
5 podstaw zdrowej diety, które pokochają twoje oczy

Jak zadbać o zdrowie organizmu? To proste – musisz najpierw wygospodarować w planie dnia czas na aktywność fizyczną. Ruch to podstawa zdrowego stylu życia, drugą niezbędną składową jest prawidłowa i zbilansowana dieta. Stosowanie się do zasad Piramidy Zdrowego Żywienia i...
Majówka to relaks dla ciała i duszy. Ale czy dla oczu?

Podróże, wycieczki rowerowe, grillowanie, spotkania w ogrodzie, ale też porządki i granie na konsoli – to tylko niektóre sposoby spędzania czasu w długi majowy weekend. Ważne, by relaksować się i odpoczywać, ale warto pamiętać również o tym, że to co jest dobre dla samop...
Odczuwasz suchość i zmęczenie oczu? Poznaj sposoby, by zminimalizować dyskomfort

Żyjemy w czasach, w których nasze oczy i wzrok każdego dnia są eksploatowane niemal do granic możliwości. Często zapominamy, by o nie odpowiednio zadbać, a pierwsze pojawiające się nieprzyjemne objawy, jak suchość czy pieczenie, traktujemy po macoszemu. Wzrok, jest tylko...
6 czynników, powodujących suchość i pieczenie oczu. Sprawdź, które z nich możesz wyeliminować

Od przebudzenia, aż do momentu zasypiania, nasze oczy wykonują nieustanną pracę. Ich zmęczenie, suchość, pieczenie i swędzenie często traktujemy jak coś normalnego, a przecież do każdego nieprzyjemnego objawu powinniśmy podchodzić poważnie. Nasze oczy mogą być bardziej w...
Wypracuj zdrowe nawyki - 3 rzeczy za które Twoje oczy będę Ci wdzięczne

9 sierpnia 2021
Tego potrzebują Twoje oczy - co suplementować, by były zdrowe?

Wzrok to zmysł niezwykle ważny. Dzięki niemu mamy orientację w przestrzeni, możemy planować swoje ruchy i swobodnie się przemieszczać. Zdrowie oczu zależy w dużej mierze od tego co jemy i jakie składniki odżywcze dostarczamy organizmowi. Narząd ten potrzebuje zróżnicowan...
Ryby nie są jedynym ich źródłem - czego nie wiesz o kwasach omega-3?

Kwasy omega-3 to nienasycone kwasy tłuszczowe, które mają niezwykle korzystny wpływ, nie tylko na pracę mózgu, serca, ale także narządu wzroku. Warto o tym wiedzieć, ponieważ wielu z nas w codziennej trosce o swoje zdrowie, zupełnie zapomina o oczach... Organizm nie jest...
Lato w pełni - poznaj 5 sposobów, jak zadbać o swoje oczy

Latem, gdy cieszysz się pięknym słońcem, nie tylko skóra wymaga dodatkowej pielęgnacji i ochrony. Na szkodliwe, zbyt mocne promienie narażone są także oczy. Znaczenie ma nie tylko jakimi filtrami posmarujesz ciało, równie istotne jest jak będziesz chronić narząd wzroku. ...
Upalne lato to wyzwanie dla organizmu. Czy wiesz na co narażone są Twoje oczy?

Na wakacyjne miesiące czekamy z utęsknieniem. W końcu to czas pięknej pogody, wyczekiwanych urlopów, a także weekendowych wyjazdów w góry czy nad morze. Jednak, kiedy my cieszymy się słońcem, nasze ciało wymaga dodatkowej ochrony, szczególnie jeśli temperatury za oknem s...
Twoje oczy potrzebują wsparcia? Sprawdź, jak im pomóc

Wzrok stanowi podstawowy element w procesach poznawczych, pozwala nam analizować i rozumieć otaczającą rzeczywistość. Dlatego oczy są jednym z najbardziej eksploatowanych i zapracowanych narządów w naszym organizmie. Używamy ich przecież już od przebudzenia – dzięki nim ...
5 podstaw zdrowej diety, które pokochają twoje oczy

Jak zadbać o zdrowie organizmu? To proste – musisz najpierw wygospodarować w planie dnia czas na aktywność fizyczną. Ruch to podstawa zdrowego stylu życia, drugą niezbędną składową jest prawidłowa i zbilansowana dieta. Stosowanie się do zasad Piramidy Zdrowego Żywienia i...
Majówka to relaks dla ciała i duszy. Ale czy dla oczu?

Podróże, wycieczki rowerowe, grillowanie, spotkania w ogrodzie, ale też porządki i granie na konsoli – to tylko niektóre sposoby spędzania czasu w długi majowy weekend. Ważne, by relaksować się i odpoczywać, ale warto pamiętać również o tym, że to co jest dobre dla samop...
Odczuwasz suchość i zmęczenie oczu? Poznaj sposoby, by zminimalizować dyskomfort

Żyjemy w czasach, w których nasze oczy i wzrok każdego dnia są eksploatowane niemal do granic możliwości. Często zapominamy, by o nie odpowiednio zadbać, a pierwsze pojawiające się nieprzyjemne objawy, jak suchość czy pieczenie, traktujemy po macoszemu. Wzrok, jest tylko...
6 czynników, powodujących suchość i pieczenie oczu. Sprawdź, które z nich możesz wyeliminować

Od przebudzenia, aż do momentu zasypiania, nasze oczy wykonują nieustanną pracę. Ich zmęczenie, suchość, pieczenie i swędzenie często traktujemy jak coś normalnego, a przecież do każdego nieprzyjemnego objawu powinniśmy podchodzić poważnie. Nasze oczy mogą być bardziej w...
Wypracuj zdrowe nawyki - 3 rzeczy za które Twoje oczy będę Ci wdzięczne

9 sierpnia 2021
Tego potrzebują Twoje oczy - co suplementować, by były zdrowe?

Wzrok to zmysł niezwykle ważny. Dzięki niemu mamy orientację w przestrzeni, możemy planować swoje ruchy i swobodnie się przemieszczać. Zdrowie oczu zależy w dużej mierze od tego co jemy i jakie składniki odżywcze dostarczamy organizmowi. Narząd ten potrzebuje zróżnicowan...
Ryby nie są jedynym ich źródłem - czego nie wiesz o kwasach omega-3?

Kwasy omega-3 to nienasycone kwasy tłuszczowe, które mają niezwykle korzystny wpływ, nie tylko na pracę mózgu, serca, ale także narządu wzroku. Warto o tym wiedzieć, ponieważ wielu z nas w codziennej trosce o swoje zdrowie, zupełnie zapomina o oczach... Organizm nie jest...
Lato w pełni - poznaj 5 sposobów, jak zadbać o swoje oczy

Latem, gdy cieszysz się pięknym słońcem, nie tylko skóra wymaga dodatkowej pielęgnacji i ochrony. Na szkodliwe, zbyt mocne promienie narażone są także oczy. Znaczenie ma nie tylko jakimi filtrami posmarujesz ciało, równie istotne jest jak będziesz chronić narząd wzroku. ...
1
2