• Trening medyczny: czym jest i dla kogo? Fizjoterapeuta wyjaśnia, czym różni się od rehabilitacji i treningu personalnego
    • Dobry szef zamiast kolejnego benefitu. Co naprawdę wpływa na wellbeing w pracy?
    • Zmiany w sklepikach szkolnych od 1 września. Dietetyczka: zdrowe wybory nie mogą kojarzyć się z zakazami
    Trening medyczny: czym jest i dla kogo? Fizjoterapeuta wyjaśnia, czym różni się od rehabilitacji i treningu personalnego
    Grupa LUX MED

    Trening medyczny: czym jest i dla kogo? Fizjoterapeuta wyjaśnia, czym różni się od rehabilitacji i treningu personalnego

    Trening medyczny nie jest zarezerwowany dla zawodowych sportowców. Może pomóc bezpiecznie wrócić do aktywności po kontuzji, przygotować się do sezonu albo zmniejszyć ryzyko kolejnych urazów. Łączy ćwiczenia z wiedzą o biomechanice ciała i mechanizmach powstawania kontuzj...
    Dobry szef zamiast kolejnego benefitu. Co naprawdę wpływa na wellbeing w pracy?
    Grupa LUX MED

    Dobry szef zamiast kolejnego benefitu. Co naprawdę wpływa na wellbeing w pracy?

    Karta sportowa, webinar czy firmowa integracja mogą być wartościowym dodatkiem, ale same nie tworzą zdrowego miejsca pracy. Wellbeing w pracy zaczyna się przede wszystkim od codziennych relacji, sposobu zarządzania, komunikacji oraz tego, czy pracownik czuje się w organi...
    Zmiany w sklepikach szkolnych od 1 września. Dietetyczka: zdrowe wybory nie mogą kojarzyć się z zakazami
    Grupa LUX MED

    Zmiany w sklepikach szkolnych od 1 września. Dietetyczka: zdrowe wybory nie mogą kojarzyć się z zakazami

    Od 1 września zmieni się oferta sklepików szkolnych. Nowe zasady mają ograniczyć dostępność produktów o wysokiej zawartości cukru i zaostrzyć wymagania m.in. dla części produktów mlecznych, napojów roślinnych i produktów zbożowych. Zdaniem Anny Janiszewskiej-Janowicz, di...
    Trening medyczny: czym jest i dla kogo? Fizjoterapeuta wyjaśnia, czym różni się od rehabilitacji i treningu personalnego
    Dobry szef zamiast kolejnego benefitu. Co naprawdę wpływa na wellbeing w pracy?
    Zmiany w sklepikach szkolnych od 1 września. Dietetyczka: zdrowe wybory nie mogą kojarzyć się z zakazami
    Aktualności
    Jak długo można czekać na odpowiedź? „Bez końca” film dokumentalny Michała Marczaka od 11 września w kinach

    We wrześniu do polskich kin wchodzi „Bez końca” („Closure”) – najnowszy film dokumentalny Michała Marczaka. Produkcja miała światową premierę na festiwalu Sundance, zdobyła Złotego Aleksandra na Thessaloniki International Documentary Festival oraz trzy nagrody podczas Mi...

    10 września 2026

    Grupa LUX MED
    Trening medyczny: czym jest i dla kogo? Fizjoterapeuta wyjaśnia, czym różni się od rehabilitacji i treningu personalnego

    Trening medyczny nie jest zarezerwowany dla zawodowych sportowców. Może pomóc bezpiecznie wrócić do aktywności po kontuzji, przygotować się do sezonu albo zmniejszyć ryzyko kolejnych urazów. Łączy ćwiczenia z wiedzą o biomechanice ciała i mechanizmach powstawania kontuzj...

    8 września 2026

    Grupa LUX MED
    Dobry szef zamiast kolejnego benefitu. Co naprawdę wpływa na wellbeing w pracy?

    Karta sportowa, webinar czy firmowa integracja mogą być wartościowym dodatkiem, ale same nie tworzą zdrowego miejsca pracy. Wellbeing w pracy zaczyna się przede wszystkim od codziennych relacji, sposobu zarządzania, komunikacji oraz tego, czy pracownik czuje się w organi...

    1 września 2026

    Grupa LUX MED
    Zmiany w sklepikach szkolnych od 1 września. Dietetyczka: zdrowe wybory nie mogą kojarzyć się z zakazami

    Od 1 września zmieni się oferta sklepików szkolnych. Nowe zasady mają ograniczyć dostępność produktów o wysokiej zawartości cukru i zaostrzyć wymagania m.in. dla części produktów mlecznych, napojów roślinnych i produktów zbożowych. Zdaniem Anny Janiszewskiej-Janowicz, di...

    Karolina Czepkiewicz

    21 sierpnia 2026

    Grupa LUX MED
    Tydzień, dwa tygodnie, a może tylko weekend? Ile urlopu potrzeba, by naprawdę wypocząć?

    Czy rzeczywiście dwa tygodnie urlopu to najlepszy czas na regenerację i prawdziwy wypoczynek? Psychologowie podkreślają, że niekoniecznie: - Warto obserwować siebie, bo zarówno czas, jak i miejsce oraz sposób wypoczynku na każdego działają inaczej. Jedni najlepiej „ładuj...

    Agnieszka Danowska-Tomczyk

    13 sierpnia 2026

    Grupa LUX MED
    Badania w normie, a brzuch nadal boli. Jak stres wpływa na układ pokarmowy?

    Bóle brzucha, wzdęcia, biegunki czy nudności mogą utrzymywać się nawet wtedy, gdy kolejne badania nie wskazują jednoznacznej przyczyny dolegliwości. U części pacjentów znaczenie może mieć przewlekły stres i zaburzenia osi mózgowo-jelitowej. Jak zauważa dr Iwona Boniecka,...

    Karolina Czepkiewicz

    12 sierpnia 2026

    FUNDACJA NUTRICIA
    Wakacyjny detoks – czy popularny trend jest ryzykowny? Eksperci ostrzegają przed modnymi dietami eliminacyjnymi

    Latem media społecznościowe zalewają porady dotyczące „cudownych” diet i detoksów, które mają pozytywnie wpływać na zdrowie. Choć mogą być one ryzykowne dla każdego, w przypadku osób chorych ich stosowanie może prowadzić do szczególnie poważnych konsekwencji. Jak wynika ...

    6 sierpnia 2026

    Grupa LUX MED
    Urlop z niemowlakiem – jak zorganizować wyjazd, by się nie stresować?

    Czy wyjazd na wakacje z kilkumiesięcznym dzieckiem to dobry pomysł? Jeśli zostanie dobrze zaplanowany i przemyślany, to z pewnością tak! Gdzie wyjechać? Jaki środek transportu wybrać? Co spakować do wakacyjnej apteczki? Na te i inne pytania odpowiada lek. Aneta Górska-Ko...

    24 lipca 2026

    Grupa LUX MED
    Tenis, badminton i ping-pong ćwiczą nie tylko ciało. Co dzieje się wtedy w mózgu?

    Sport uprawiamy zwykle z myślą o kondycji, sile i zdrowiu ciała. Okazuje się jednak, że sporty rakietowe, takie jak tenis, badminton, padel czy tenis stołowy, mogą również wspierać pracę mózgu. Podczas gry intensywnie angażujemy uwagę, pamięć roboczą, refleks, zdolność p...

    Karolina Czepkiewicz

    22 lipca 2026

    Grupa RMF
    Digital audio – czym jest i dlaczego staje się jednym z kluczowych segmentów rynku mediów

    Rynek mediów cyfrowych wchodzi w etap, w którym tradycyjne wskaźniki – zasięg, częstotliwość czy koszt dotarcia – coraz słabiej opisują realną efektywność kampanii. Coraz większego znaczenia nabiera uwaga odbiorcy i jakość kontaktu z marką. To właśnie dlatego digital aud...

    21 lipca 2026

    Press Kit

    Pokonaj zaćmę, popraw widzenie

    Powered by