38PR & Content Communication

Tenis, badminton i ping-pong ćwiczą nie tylko ciało. Co dzieje się wtedy w mózgu?

Sport uprawiamy zwykle z myślą o kondycji, sile i zdrowiu ciała. Okazuje się jednak, że sporty rakietowe, takie jak tenis, badminton, padel czy tenis stołowy, mogą również wspierać pracę mózgu. Podczas gry intensywnie angażujemy uwagę, pamięć roboczą, refleks, zdolność p...

22 lipca 2026

czytaj więcej...

Digital audio – czym jest i dlaczego staje się jednym z kluczowych segmentów rynku mediów

Rynek mediów cyfrowych wchodzi w etap, w którym tradycyjne wskaźniki – zasięg, częstotliwość czy koszt dotarcia – coraz słabiej opisują realną efektywność kampanii. Coraz większego znaczenia nabiera uwaga odbiorcy i jakość kontaktu z marką. To właśnie dlatego digital aud...

21 lipca 2026

czytaj więcej...

Mercure Gdynia Centrum w nowej odsłonie. Modernistyczne dziedzictwo miasta inspiracją dla odnowionych wnętrz

Mercure Gdynia Centrum zakończył kompleksową modernizację zrealizowaną przez Essendi – właściciela hotelu. Renowacja objęła pokoje i łazienki, wszystkie hotelowe korytarze, sale konferencyjne, restaurację Winestone oraz lobby i recepcję. Nowa odsłona hotelu odwołuje się ...

20 lipca 2026

czytaj więcej...

Menopauza w pracy, relacjach i codzienności. Dlaczego warto mówić o niej bez tabu?

Menopauza wciąż bywa kojarzona głównie z uderzeniami gorąca, wiekiem średnim albo końcem pewnego etapu życia. Tymczasem transformacja menopauzalna może trwać kilka, a czasem kilkanaście lat i wpływać na zdrowie, samopoczucie, relacje, seksualność, pracę oraz poczucie spr...

15 lipca 2026

czytaj więcej...

Arkadiusz Milik szczerze o ukochanej. „Płakałem przy Agacie”. Wspomniał też o reklamie Tindera, której nie chciał nagrywać

W specjalnym odcinku podcastu „W Stylu Krychowiaka” w RMF FM, nagranym na PGE Narodowym podczas trwania Mistrzostw Świata w piłce nożnej, Arkadiusz Milik w rozmowie z Grzegorzem Krychowiakiem po raz pierwszy tak otwarcie opowiedział o najtrudniejszym okresie swojego życi...

13 lipca 2026

czytaj więcej...

Adam Sztaba szczerze o miłości. „Myślałem, że nigdy nie zostanę biologicznym ojcem”

W najnowszym odcinku podcastu „Kayah Zaprasza” w RMF Classic Adam Sztaba po raz pierwszy tak szeroko opowiedział o swoim życiu prywatnym. W rozmowie z Kayah wrócił do historii miłości z żoną Agnieszką, wzruszającego momentu, w którym dowiedział się, że zostanie ojcem, op...

10 lipca 2026

czytaj więcej...

ibis budget otwiera nowy hotel w samym sercu Barcelony

OBIEKT POWSTAŁ W RAMACH DUŻEGO PROJEKTU REWITALIZACJI MIEJSKIEJ W DZIELNICY POBLENOU

10 lipca 2026

czytaj więcej...

Ślub po czterech latach zaręczyn, drugie dziecko i szczere wyznania o rodzicielstwie. Artur Sikorski i Oliwia Misztal pierwszy raz opowiedzieli o wszystkim

Od lat uchodzą za jedną z najbardziej lubianych par polskiego internetu. Teraz Artur Sikorski i Oliwia Misztal w podcaście „Bratnie Dusze” w RMF MAXX po raz pierwszy tak szczerze opowiedzieli o kulisach swojego związku. Zdradzili, że przygotowują się do ślubu, planują dr...

9 lipca 2026

czytaj więcej...

Hotel Narvil Conference & Spa pierwszym hotelem z certyfikatem „Hotel Przyjazny Dzieciom” UNICEF Polska

Hotel Narvil Conference & Spa jako pierwszy hotel w Polsce otrzymał certyfikat programu „Hotel Przyjazny Dzieciom” UNICEF Polska. Inicjatywa wyznacza nowe standardy odpowiedzialnej gościnności, łącząc bezpieczeństwo dzieci, ochronę ich praw oraz wysoką jakość obsługi...

9 lipca 2026

czytaj więcej...

RMF FM wyprzedza konkurencję w miejscowościach o różnej wielkości - najnowsze badania słuchalności

Najnowsza fala badań Radio Track (kwiecień-czerwiec 2026) pokazuje ugruntowaną pozycję lidera rynku radiowego – Radio RMF FM posiada 28,2 proc. udziału w czasie słuchania.

9 lipca 2026

czytaj więcej...