Grupa LUX MED
5 pytań do pediatry przed wakacjami

Wiosna i lato kojarzą się ze zdrowszym sezonem, ale w praktyce właśnie wtedy dzieci często zmagają się z infekcjami przewodu pokarmowego, przeziębieniami, reakcjami po ukąszeniach i dolegliwościami po pobycie nad wodą. Jak odróżnić objawy, które można obserwować w domu, ...

Agnieszka Danowska-Tomczyk

28 kwietnia 2026

Grupa LUX MED
ADHD i autyzm u dzieci – jak rozpoznać objawy i kiedy zgłosić się po diagnozę?

ADHD i spektrum autyzmu u dzieci to tematy, wokół których wciąż krąży wiele uproszczeń, szkodliwych etykiet i fałszywych przekonań. Dla jednych to realne trudności neurorozwojowe, które wymagają wsparcia, dla innych – moda, wymówka albo wygodna etykieta. Tymczasem za tym...

22 kwietnia 2026

Grupa LUX MED
Czy „w pewnym wieku” kolana muszą boleć? Kiedy iść do ortopedy?

Ból kolana wielu osobom wciąż kojarzy się przede wszystkim z wiekiem albo chwilowym przeciążeniem. Choć ryzyko choroby zwyrodnieniowej rośnie z czasem, dolegliwości bólowe nie powinny być traktowane jako coś, z czym po prostu trzeba się pogodzić. Zwłaszcza jeśli pojawiaj...

21 kwietnia 2026

Grupa LUX MED
Jaki majonez wybrać na święta? Dietetyczka podpowiada, na co naprawdę zwrócić uwagę

Majonez co roku wraca na wielkanocne stoły i co roku budzi te same wątpliwości. Czy rzeczywiście jest tak niezdrowy, jak się powszechnie uważa? - Majonez sam w sobie nie zasługuje na złą reputację. Jego wpływ na zdrowie zależy przede wszystkim od ilości, jakości składu i...

31 marca 2026

Grupa LUX MED
Chrapanie i bezdech senny. Kiedy warto zgłosić się do specjalisty?

Głośne chrapanie, poranne zmęczenie, kłopoty z koncentracją – to mogą być objawy obturacyjnego bezdechu sennego (OBS). Choć często te sygnały są bagatelizowane, to mogą świadczyć o problemach zdrowotnych, które warto skonsultować ze specjalistą. Jak rozpoznać pierwsze ob...

13 marca 2026

Grupa LUX MED
Leczenie otyłości – kiedy operacja bariatryczna, kiedy zastrzyki z GLP-1, a kiedy psychodietetyk?

Otyłość to nie „kilka kilogramów za dużo” i nie kwestia silnej woli. To choroba przewlekła, która wpływa na serce, metabolizm, stawy, wątrobę, zdrowie psychiczne i jakość życia. Wymaga leczenia – tak samo jak nadciśnienie czy cukrzyca. Wokół terapii narosło jednak wiele ...

3 marca 2026

Grupa LUX MED
Uzależnienie od alkoholu a zdrowie psychiczne – kiedy zaczyna się problem?

Uzależnienie od alkoholu to problem, który często rozwija się stopniowo i przez długi czas pozostaje niezauważony. Alkohol jest obecny w codziennym życiu – towarzyszy spotkaniom, świętom i odpoczynkowi, a dla wielu osób staje się sposobem na radzenie sobie z emocjami. O ...

2 marca 2026

Grupa LUX MED
Odporność psychiczna w sporcie – czy można ją trenować? Komentarz ekspercki

Wyniki polskich sportowców na Igrzyskach Olimpijskich pokazują, że za sukcesem sportowym stoi wiele czynników, wśród nich oczywiście odporność psychiczna. Na ten temat rozmawiamy z Katarzyną Skwarek, psycholożką sportu z Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia Grupy LUX ME...

27 lutego 2026

Grupa LUX MED
Czy lepiej zjeść pączka czy faworki? Dietetyczka odpowiada

Tłusty Czwartek to prawdziwe wyzwanie dla osób na dietach redukcyjnych czy dbających o zbilansowaną dietę. Czy w tym dniu należy porzucić tradycję i całkowicie rezygnować ze słodkich wypieków i jak ograniczyć ich wpływ na organizm? Wyjaśnia Estella Ostrowska, dietetyczka...

Agnieszka Danowska-Tomczyk

10 lutego 2026

Grupa LUX MED
Grill bez alkoholu? Dietetyk i psycholożka wyjaśniają, dlaczego coraz częściej sięgamy po napoje 0%

Sezon grillowy to dla wielu osób symbol spotkań, relaksu i wspólnego jedzenia na świeżym powietrzu. Coraz częściej na stole obok klasycznych grillowych dań pojawiają się jednak piwa czy wina 0%. Czy grill bez alkoholu to tylko chwilowa moda, czy realna zmiana w naszych n...

29 kwietnia 2026

Grupa LUX MED
5 pytań do pediatry przed wakacjami

Wiosna i lato kojarzą się ze zdrowszym sezonem, ale w praktyce właśnie wtedy dzieci często zmagają się z infekcjami przewodu pokarmowego, przeziębieniami, reakcjami po ukąszeniach i dolegliwościami po pobycie nad wodą. Jak odróżnić objawy, które można obserwować w domu, ...

Agnieszka Danowska-Tomczyk

28 kwietnia 2026

Grupa LUX MED
ADHD i autyzm u dzieci – jak rozpoznać objawy i kiedy zgłosić się po diagnozę?

ADHD i spektrum autyzmu u dzieci to tematy, wokół których wciąż krąży wiele uproszczeń, szkodliwych etykiet i fałszywych przekonań. Dla jednych to realne trudności neurorozwojowe, które wymagają wsparcia, dla innych – moda, wymówka albo wygodna etykieta. Tymczasem za tym...

22 kwietnia 2026

Grupa LUX MED
Czy „w pewnym wieku” kolana muszą boleć? Kiedy iść do ortopedy?

Ból kolana wielu osobom wciąż kojarzy się przede wszystkim z wiekiem albo chwilowym przeciążeniem. Choć ryzyko choroby zwyrodnieniowej rośnie z czasem, dolegliwości bólowe nie powinny być traktowane jako coś, z czym po prostu trzeba się pogodzić. Zwłaszcza jeśli pojawiaj...

21 kwietnia 2026

Grupa LUX MED
Jaki majonez wybrać na święta? Dietetyczka podpowiada, na co naprawdę zwrócić uwagę

Majonez co roku wraca na wielkanocne stoły i co roku budzi te same wątpliwości. Czy rzeczywiście jest tak niezdrowy, jak się powszechnie uważa? - Majonez sam w sobie nie zasługuje na złą reputację. Jego wpływ na zdrowie zależy przede wszystkim od ilości, jakości składu i...

31 marca 2026

Grupa LUX MED
Chrapanie i bezdech senny. Kiedy warto zgłosić się do specjalisty?

Głośne chrapanie, poranne zmęczenie, kłopoty z koncentracją – to mogą być objawy obturacyjnego bezdechu sennego (OBS). Choć często te sygnały są bagatelizowane, to mogą świadczyć o problemach zdrowotnych, które warto skonsultować ze specjalistą. Jak rozpoznać pierwsze ob...

13 marca 2026

Grupa LUX MED
Leczenie otyłości – kiedy operacja bariatryczna, kiedy zastrzyki z GLP-1, a kiedy psychodietetyk?

Otyłość to nie „kilka kilogramów za dużo” i nie kwestia silnej woli. To choroba przewlekła, która wpływa na serce, metabolizm, stawy, wątrobę, zdrowie psychiczne i jakość życia. Wymaga leczenia – tak samo jak nadciśnienie czy cukrzyca. Wokół terapii narosło jednak wiele ...

3 marca 2026

Grupa LUX MED
Uzależnienie od alkoholu a zdrowie psychiczne – kiedy zaczyna się problem?

Uzależnienie od alkoholu to problem, który często rozwija się stopniowo i przez długi czas pozostaje niezauważony. Alkohol jest obecny w codziennym życiu – towarzyszy spotkaniom, świętom i odpoczynkowi, a dla wielu osób staje się sposobem na radzenie sobie z emocjami. O ...

2 marca 2026

Grupa LUX MED
Odporność psychiczna w sporcie – czy można ją trenować? Komentarz ekspercki

Wyniki polskich sportowców na Igrzyskach Olimpijskich pokazują, że za sukcesem sportowym stoi wiele czynników, wśród nich oczywiście odporność psychiczna. Na ten temat rozmawiamy z Katarzyną Skwarek, psycholożką sportu z Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia Grupy LUX ME...

27 lutego 2026

Grupa LUX MED
Czy lepiej zjeść pączka czy faworki? Dietetyczka odpowiada

Tłusty Czwartek to prawdziwe wyzwanie dla osób na dietach redukcyjnych czy dbających o zbilansowaną dietę. Czy w tym dniu należy porzucić tradycję i całkowicie rezygnować ze słodkich wypieków i jak ograniczyć ich wpływ na organizm? Wyjaśnia Estella Ostrowska, dietetyczka...

Agnieszka Danowska-Tomczyk

10 lutego 2026

1
2
3
4
5
6
7
Powered by