Grupa LUX MED
Co przewlekły stres robi z mózgiem? Dowiedz się jak wpływa na pamięć i ryzyko depresji

Stres może mobilizować i pomagać reagować na zagrożenie. Problem zaczyna się wtedy, gdy jest zbyt silny albo trwa zbyt długo. Może wówczas wpływać na pamięć, sposób reagowania na kolejne doświadczenia i zdrowie psychiczne. Jak stres zmienia to, co zapamiętujemy? Co dziej...

21 października 2026

Grupa LUX MED
Infekcja zniknęła – kaszel pozostał? Jak długo utrzymuje się kaszel po infekcji

Kaszel po infekcji może utrzymywać się nawet przez 8 tygodni! Przy suchym kaszlu pomocne może być nawilżanie gardła i unikanie czynników drażniących, natomiast leki wykrztuśne mogą nasilać dolegliwości. Jeśli kaszel nie słabnie, utrudnia sen lub towarzyszą mu duszność cz...

19 października 2026

Grupa LUX MED
Skóra jest jak pamiętnik. Po lecie warto sprawdzić, co zapisało na niej słońce

Promieniowanie UV działa na skórę przez całe życie, a jego skutki kumulują się z każdym kolejnym sezonem. Dlatego jesień może być dobrym momentem na kontrolę znamion, zwłaszcza jeśli po lecie pojawiły się nowe zmiany lub coś zadziało się z tymi już istniejącymi. Nie każd...

15 października 2026

Grupa LUX MED
Czy dżuma powraca i stanowi dziś zagrożenie dla Polski? Pięć pytań do eksperta

O dżumie ponownie zrobiło się głośno za sprawą doniesień z rosyjskiego instytutu przeciwdżumowego. Choroba, kojarzona przede wszystkim z epidemiami sprzed wieków, nigdy jednak całkowicie nie zniknęła. Czy może stanowić zagrożenie dla Polski, jak można się nią zarazić i c...

13 października 2026

Grupa LUX MED
Rady dla rodziców - jak reagować i co mówić w temacie ataków w szkołach

WYPOWIEDŹ EKSPERCKA

9 października 2026

Grupa LUX MED
Ile zajęć dodatkowych powinno mieć dziecko? Psycholożka wyjaśnia, jak je wybierać, motywować i kiedy pozwolić zrezygnować

Uczniowi klas 1-3 zwykle wystarczą jedne lub dwa zajęcia dodatkowe w tygodniu, a starszemu dziecku - dwa lub trzy. - W planie powinny zostać co najmniej dwa wolne popołudnia na odpoczynek, zabawę i zwyczajną nudę. Sama liczba zajęć nie wystarczy jednak do oceny obciążeni...

15 września 2026

Grupa LUX MED
Trening medyczny: czym jest i dla kogo? Fizjoterapeuta wyjaśnia, czym różni się od rehabilitacji i treningu personalnego

Trening medyczny nie jest zarezerwowany dla zawodowych sportowców. Może pomóc bezpiecznie wrócić do aktywności po kontuzji, przygotować się do sezonu albo zmniejszyć ryzyko kolejnych urazów. Łączy ćwiczenia z wiedzą o biomechanice ciała i mechanizmach powstawania kontuzj...

8 września 2026

Grupa LUX MED
Dobry szef zamiast kolejnego benefitu. Co naprawdę wpływa na wellbeing w pracy?

Karta sportowa, webinar czy firmowa integracja mogą być wartościowym dodatkiem, ale same nie tworzą zdrowego miejsca pracy. Wellbeing w pracy zaczyna się przede wszystkim od codziennych relacji, sposobu zarządzania, komunikacji oraz tego, czy pracownik czuje się w organi...

1 września 2026

Grupa LUX MED
Zmiany w sklepikach szkolnych od 1 września. Dietetyczka: zdrowe wybory nie mogą kojarzyć się z zakazami

Od 1 września zmieni się oferta sklepików szkolnych. Nowe zasady mają ograniczyć dostępność produktów o wysokiej zawartości cukru i zaostrzyć wymagania m.in. dla części produktów mlecznych, napojów roślinnych i produktów zbożowych. Zdaniem Anny Janiszewskiej-Janowicz, di...

Karolina Czepkiewicz

21 sierpnia 2026

Grupa LUX MED
Wyczułam zmianę w piersi – co robić? Lekarz wyjaśnia krok po kroku

Październik, miesiąc świadomości raka piersi, dobiega końca. W ramach Pink October kobietom przypominano o profilaktyce i samobadaniu piersi. Co jednak zrobić, jeśli podczas takiego badania wyczujemy guzek lub niepokojące zgrubienie? Czy od razu należy zgłosić się do onk...

27 października 2026

Grupa LUX MED
Co przewlekły stres robi z mózgiem? Dowiedz się jak wpływa na pamięć i ryzyko depresji

Stres może mobilizować i pomagać reagować na zagrożenie. Problem zaczyna się wtedy, gdy jest zbyt silny albo trwa zbyt długo. Może wówczas wpływać na pamięć, sposób reagowania na kolejne doświadczenia i zdrowie psychiczne. Jak stres zmienia to, co zapamiętujemy? Co dziej...

21 października 2026

Grupa LUX MED
Infekcja zniknęła – kaszel pozostał? Jak długo utrzymuje się kaszel po infekcji

Kaszel po infekcji może utrzymywać się nawet przez 8 tygodni! Przy suchym kaszlu pomocne może być nawilżanie gardła i unikanie czynników drażniących, natomiast leki wykrztuśne mogą nasilać dolegliwości. Jeśli kaszel nie słabnie, utrudnia sen lub towarzyszą mu duszność cz...

19 października 2026

Grupa LUX MED
Skóra jest jak pamiętnik. Po lecie warto sprawdzić, co zapisało na niej słońce

Promieniowanie UV działa na skórę przez całe życie, a jego skutki kumulują się z każdym kolejnym sezonem. Dlatego jesień może być dobrym momentem na kontrolę znamion, zwłaszcza jeśli po lecie pojawiły się nowe zmiany lub coś zadziało się z tymi już istniejącymi. Nie każd...

15 października 2026

Grupa LUX MED
Czy dżuma powraca i stanowi dziś zagrożenie dla Polski? Pięć pytań do eksperta

O dżumie ponownie zrobiło się głośno za sprawą doniesień z rosyjskiego instytutu przeciwdżumowego. Choroba, kojarzona przede wszystkim z epidemiami sprzed wieków, nigdy jednak całkowicie nie zniknęła. Czy może stanowić zagrożenie dla Polski, jak można się nią zarazić i c...

13 października 2026

Grupa LUX MED
Rady dla rodziców - jak reagować i co mówić w temacie ataków w szkołach

WYPOWIEDŹ EKSPERCKA

9 października 2026

Grupa LUX MED
Ile zajęć dodatkowych powinno mieć dziecko? Psycholożka wyjaśnia, jak je wybierać, motywować i kiedy pozwolić zrezygnować

Uczniowi klas 1-3 zwykle wystarczą jedne lub dwa zajęcia dodatkowe w tygodniu, a starszemu dziecku - dwa lub trzy. - W planie powinny zostać co najmniej dwa wolne popołudnia na odpoczynek, zabawę i zwyczajną nudę. Sama liczba zajęć nie wystarczy jednak do oceny obciążeni...

15 września 2026

Grupa LUX MED
Trening medyczny: czym jest i dla kogo? Fizjoterapeuta wyjaśnia, czym różni się od rehabilitacji i treningu personalnego

Trening medyczny nie jest zarezerwowany dla zawodowych sportowców. Może pomóc bezpiecznie wrócić do aktywności po kontuzji, przygotować się do sezonu albo zmniejszyć ryzyko kolejnych urazów. Łączy ćwiczenia z wiedzą o biomechanice ciała i mechanizmach powstawania kontuzj...

8 września 2026

Grupa LUX MED
Dobry szef zamiast kolejnego benefitu. Co naprawdę wpływa na wellbeing w pracy?

Karta sportowa, webinar czy firmowa integracja mogą być wartościowym dodatkiem, ale same nie tworzą zdrowego miejsca pracy. Wellbeing w pracy zaczyna się przede wszystkim od codziennych relacji, sposobu zarządzania, komunikacji oraz tego, czy pracownik czuje się w organi...

1 września 2026

Grupa LUX MED
Zmiany w sklepikach szkolnych od 1 września. Dietetyczka: zdrowe wybory nie mogą kojarzyć się z zakazami

Od 1 września zmieni się oferta sklepików szkolnych. Nowe zasady mają ograniczyć dostępność produktów o wysokiej zawartości cukru i zaostrzyć wymagania m.in. dla części produktów mlecznych, napojów roślinnych i produktów zbożowych. Zdaniem Anny Janiszewskiej-Janowicz, di...

Karolina Czepkiewicz

21 sierpnia 2026

1
2
3
4
5
6
7
Powered by