Grupa LUX MED
Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację?

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie osób z ADHD. – Już przesunięcie zegara o godzinę może powodować realne trudności z adaptacją, pogłębiać problemy ze snem, koncentracją i nastrojem – podkreśla lek. Konrad Jurczakowski, l...

Karolina Czepkiewicz

24 października 2025

Grupa LUX MED
Trening mózgu, a nie tylko ciała. Dlaczego tak trudno nam wytrwać w aktywności fizycznej?

„Od jutra zacznę biegać”. „Od poniedziałku siłownia”. „Od nowego roku zmiana nawyków”. Większość z nas zna te obietnice aż za dobrze – i równie dobrze zna poczucie rozczarowania, kiedy po kilku dniach czy tygodniach rezygnujemy. Dlaczego tak trudno nam wprowadzić ruch do...

6 października 2025

Grupa LUX MED
Wiemy, gdzie w Polsce żyje się najzdrowiej – znamy wyniki 4. edycji Indeksu Zdrowych Miast

Gdzie w Polsce żyje się najzdrowiej? Jakie samorządy najlepiej dbają o swoich mieszkańców, inwestując w opiekę zdrowotną, edukację, mieszkalnictwo, różnorodne usługi miejskie oraz projekty środowiskowe? Odpowiedź przynosi czwarta edycja Indeksu Zdrowych Miast, opracowane...

1 października 2025

Grupa LUX MED
Chrapanie i bezdech senny. Kiedy warto zgłosić się do specjalisty?

Głośne chrapanie, poranne zmęczenie, kłopoty z koncentracją – to mogą być objawy obturacyjnego bezdechu sennego (OBS). Choć często te sygnały są bagatelizowane, to mogą świadczyć o problemach zdrowotnych, które warto skonsultować ze specjalistą. Jak rozpoznać pierwsze ob...

30 września 2025

Grupa LUX MED
Nowotwory ginekologiczne wciąż wykrywane za późno. Niektóre można całkowicie wyeliminować

W Polsce co roku tysiące kobiet słyszy diagnozę nowotworu złośliwego narządu rodnego, często zbyt późno, by leczenie było w pełni skuteczne. Tymczasem wiele z tych nowotworów można wykryć we wczesnym stadium – a nawet im zapobiec. Wrzesień jako miesiąc świadomości nowotw...

29 września 2025

Grupa LUX MED
Kongres Zdrowe Miasta już 30 września! Zachęcamy do bezpłatnej rejestracji

30 września Zamek Ujazdowski w Warszawie zmieni się w centrum rozmów o przyszłości polskich miast. Podczas drugiej edycji Kongresu Zdrowe Miasta przedstawiciele rządu, samorządów, a także eksperci różnych dziedzin, m.in. urbanistyki, zdrowia, bezpieczeństwa i ekologii po...

23 września 2025

Grupa LUX MED
Mistrzostwa Instagrama w komponowaniu śniadaniówek? Dietetyk: nie tędy droga!

Wraz z początkiem roku szkolnego, Instagram zalała fala treści z inspiracjami na śniadaniówki do szkoły. Mamy prześcigają się w fantazyjnych kompozycjach, serwując dzieciom domowe gofry, naleśniki z kremem orzechowym, placuszki z owocami. Do tego inne przekąski – chrupki...

Agnieszka Danowska-Tomczyk

16 września 2025

Grupa LUX MED
LUX MED Ubezpieczenia Towarzystwo Ubezpieczeń i Reasekuracji S.A. z licencją ubezpieczeniową

27 sierpnia br. Komisja Nadzoru Finansowego na wniosek LUX MED Sp. z o.o. oraz LUX MED Investment S.A., jednogłośnie zezwoliła na wykonywanie działalności ubezpieczeniowej i reasekuracyjnej przez LUX MED Ubezpieczenia Towarzystwo Ubezpieczeń i Reasekuracji S.A. 

27 sierpnia 2025

Grupa LUX MED
Jakie buty do szkoły? Ortopeda odradza sznurówki

Odpowiedni rozmiar, stabilizacja stopy i wygoda użytkowania – to najważniejsze cechy prawidłowego obuwia do szkoły. Szukając butów na zmianę, warto zwrócić uwagę na wsuwane trampki bez sznurówek, tzw. tenisówki slip-on.  Sprawdzą się zarówno u dzieci starszych i młodszyc...

26 sierpnia 2025

Grupa LUX MED
Dzień Makaronu – czemu po makaronie chce nam się spać i co z tym zrobić? Radzi dietetyczka

25 października obchodzimy Światowy Dzień Makaronu – ulubionego dania wielu osób na całym świecie. Jednak wielu z nas po jego zjedzeniu czuje znużenie i ospałość. Dlaczego tak się dzieje i jak temu zaradzić? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna Anna Janiszewska-Janowicz z Grup...

Agnieszka Danowska-Tomczyk

24 października 2025

Grupa LUX MED
Zmiana czasu a ADHD – jak przesunięcie zegara wpływa na sen, nastrój i koncentrację?

Zmiana czasu, choć z pozoru niewielka, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie osób z ADHD. – Już przesunięcie zegara o godzinę może powodować realne trudności z adaptacją, pogłębiać problemy ze snem, koncentracją i nastrojem – podkreśla lek. Konrad Jurczakowski, l...

Karolina Czepkiewicz

24 października 2025

Grupa LUX MED
Trening mózgu, a nie tylko ciała. Dlaczego tak trudno nam wytrwać w aktywności fizycznej?

„Od jutra zacznę biegać”. „Od poniedziałku siłownia”. „Od nowego roku zmiana nawyków”. Większość z nas zna te obietnice aż za dobrze – i równie dobrze zna poczucie rozczarowania, kiedy po kilku dniach czy tygodniach rezygnujemy. Dlaczego tak trudno nam wprowadzić ruch do...

6 października 2025

Grupa LUX MED
Wiemy, gdzie w Polsce żyje się najzdrowiej – znamy wyniki 4. edycji Indeksu Zdrowych Miast

Gdzie w Polsce żyje się najzdrowiej? Jakie samorządy najlepiej dbają o swoich mieszkańców, inwestując w opiekę zdrowotną, edukację, mieszkalnictwo, różnorodne usługi miejskie oraz projekty środowiskowe? Odpowiedź przynosi czwarta edycja Indeksu Zdrowych Miast, opracowane...

1 października 2025

Grupa LUX MED
Chrapanie i bezdech senny. Kiedy warto zgłosić się do specjalisty?

Głośne chrapanie, poranne zmęczenie, kłopoty z koncentracją – to mogą być objawy obturacyjnego bezdechu sennego (OBS). Choć często te sygnały są bagatelizowane, to mogą świadczyć o problemach zdrowotnych, które warto skonsultować ze specjalistą. Jak rozpoznać pierwsze ob...

30 września 2025

Grupa LUX MED
Nowotwory ginekologiczne wciąż wykrywane za późno. Niektóre można całkowicie wyeliminować

W Polsce co roku tysiące kobiet słyszy diagnozę nowotworu złośliwego narządu rodnego, często zbyt późno, by leczenie było w pełni skuteczne. Tymczasem wiele z tych nowotworów można wykryć we wczesnym stadium – a nawet im zapobiec. Wrzesień jako miesiąc świadomości nowotw...

29 września 2025

Grupa LUX MED
Kongres Zdrowe Miasta już 30 września! Zachęcamy do bezpłatnej rejestracji

30 września Zamek Ujazdowski w Warszawie zmieni się w centrum rozmów o przyszłości polskich miast. Podczas drugiej edycji Kongresu Zdrowe Miasta przedstawiciele rządu, samorządów, a także eksperci różnych dziedzin, m.in. urbanistyki, zdrowia, bezpieczeństwa i ekologii po...

23 września 2025

Grupa LUX MED
Mistrzostwa Instagrama w komponowaniu śniadaniówek? Dietetyk: nie tędy droga!

Wraz z początkiem roku szkolnego, Instagram zalała fala treści z inspiracjami na śniadaniówki do szkoły. Mamy prześcigają się w fantazyjnych kompozycjach, serwując dzieciom domowe gofry, naleśniki z kremem orzechowym, placuszki z owocami. Do tego inne przekąski – chrupki...

Agnieszka Danowska-Tomczyk

16 września 2025

Grupa LUX MED
LUX MED Ubezpieczenia Towarzystwo Ubezpieczeń i Reasekuracji S.A. z licencją ubezpieczeniową

27 sierpnia br. Komisja Nadzoru Finansowego na wniosek LUX MED Sp. z o.o. oraz LUX MED Investment S.A., jednogłośnie zezwoliła na wykonywanie działalności ubezpieczeniowej i reasekuracyjnej przez LUX MED Ubezpieczenia Towarzystwo Ubezpieczeń i Reasekuracji S.A. 

27 sierpnia 2025

Grupa LUX MED
Jakie buty do szkoły? Ortopeda odradza sznurówki

Odpowiedni rozmiar, stabilizacja stopy i wygoda użytkowania – to najważniejsze cechy prawidłowego obuwia do szkoły. Szukając butów na zmianę, warto zwrócić uwagę na wsuwane trampki bez sznurówek, tzw. tenisówki slip-on.  Sprawdzą się zarówno u dzieci starszych i młodszyc...

26 sierpnia 2025

1
2
3
4
5
6
7
Powered by