Jasnum
Niskie libido w czasie menopauzy. Czy jest na nie sposób?

Wahania hormonalne występujące podczas menopauzy mogą powodować między innymi zmniejszone zainteresowanie aktywnością seksualną. Jednak mimo zmian zachodzących w organizmie, wpływających na komfort podczas stosunku seksualnego, blisko 60% Polek jest aktywnych seksualnie ...

23 maja 2022

Jasnum
Trudne emocje w czasie menopauzy. Jak sobie z nimi poradzić?

Jak wynika z badań zrealizowanych dla marki Jasnum, aż 62% Polek przechodzących przez menopauzę odczuwa jej wpływ na samopoczucie psychiczne, z czego 40% określa go jako negatywny[1]. Bo menopauza to dla kobiet przede wszystkim czas wielu zmian spowodowanych rewolucją w ...

6 maja 2022

Jasnum
Menopauza oczami Polek. Pierwszy raport marki Jasnum.

Marka Jasnum przy współpracy z ekspertkami -  dr n. hum. Alicją Długołęcką oraz dr n. hum Julitą Czernecką przygotowała raport dotyczący menopauzy oraz jej wpływu na życie Polek. Twórcy raportu „Menopauza to nie pauza” sprawdzili,  jakie emocje wśród kobiet wywołuje ten ...

20 kwietnia 2022

Jasnum
6 rzeczy, które poprawią twoje samopoczucie w okresie menopauzy

Menopauza to punkt zwrotny w życiu wielu kobiet. Ten symboliczny moment określa przejście do etapu pełnej dojrzałości.  Ponieważ jednak codzienność w tym okresie może przysporzyć wielu wyzwań, warto zatroszczyć się o poprawę swojego komfortu i samopoczucia. Jak? Stawiają...

7 kwietnia 2022

Jasnum
Uderzenia gorąca w czasie menopauzy. Czy jest na nie sposób?

Menopauza to czas, któremu towarzyszy wiele objawów związanych ze zmianami zachodzącymi w kobiecym organizmie. Problemy z zasypianiem, zmęczenie, znużenie, zmienne nastroje - to typowe symptomy pojawiające się przed i w tym okresie. Szczególnie uciążliwe są jednak uderze...

24 marca 2022

Jasnum
Menopauza – nowy początek

Są silne i świetnie radzą sobie z wieloma wyzwaniami. Doskonale łączą wychowanie dzieci, pomoc przy wnukach, pracę zawodową i prowadzenie domu. Kochają życie, są odważne i mają plany na przyszłość. Ale kiedy przychodzi ta, której obawiają się najbardziej, czują się osamo...

16 marca 2022

Jasnum
Jem mało, a tyję czyli o diecie w okresie menopauzy

Kiedyś jadłam więcej, ale figurę miałam idealną. Staram się jeść zdrowo, ale po wejściu w okres menopauzy tyję właściwie samoistnie. Ograniczam cukier i tłuszcze, a oponka na brzuchu jak była tak nadal nie schodzi. Prawie 70% kobiet w wieku okołomenopauzalnym zmaga się z...

Małgorzata Kalińska

30 listopada 2021

Jasnum
Co trzecia Polka boi się menopauzy

Jak wynika z raportu przygotowane dla marki Jasnum, blisko 30% Polek odczuwa lęk przed menopauzą[1]. Bo menopauza, jeszcze przed jej pojawieniem, wzbudza w kobietach przede wszystkim negatywne emocje takie jak niepewność, strach czy przygnębienie. Czy odczucia, o których...

27 maja 2022

Jasnum
Niskie libido w czasie menopauzy. Czy jest na nie sposób?

Wahania hormonalne występujące podczas menopauzy mogą powodować między innymi zmniejszone zainteresowanie aktywnością seksualną. Jednak mimo zmian zachodzących w organizmie, wpływających na komfort podczas stosunku seksualnego, blisko 60% Polek jest aktywnych seksualnie ...

23 maja 2022

Jasnum
Trudne emocje w czasie menopauzy. Jak sobie z nimi poradzić?

Jak wynika z badań zrealizowanych dla marki Jasnum, aż 62% Polek przechodzących przez menopauzę odczuwa jej wpływ na samopoczucie psychiczne, z czego 40% określa go jako negatywny[1]. Bo menopauza to dla kobiet przede wszystkim czas wielu zmian spowodowanych rewolucją w ...

6 maja 2022

Jasnum
Menopauza oczami Polek. Pierwszy raport marki Jasnum.

Marka Jasnum przy współpracy z ekspertkami -  dr n. hum. Alicją Długołęcką oraz dr n. hum Julitą Czernecką przygotowała raport dotyczący menopauzy oraz jej wpływu na życie Polek. Twórcy raportu „Menopauza to nie pauza” sprawdzili,  jakie emocje wśród kobiet wywołuje ten ...

20 kwietnia 2022

Jasnum
6 rzeczy, które poprawią twoje samopoczucie w okresie menopauzy

Menopauza to punkt zwrotny w życiu wielu kobiet. Ten symboliczny moment określa przejście do etapu pełnej dojrzałości.  Ponieważ jednak codzienność w tym okresie może przysporzyć wielu wyzwań, warto zatroszczyć się o poprawę swojego komfortu i samopoczucia. Jak? Stawiają...

7 kwietnia 2022

Jasnum
Uderzenia gorąca w czasie menopauzy. Czy jest na nie sposób?

Menopauza to czas, któremu towarzyszy wiele objawów związanych ze zmianami zachodzącymi w kobiecym organizmie. Problemy z zasypianiem, zmęczenie, znużenie, zmienne nastroje - to typowe symptomy pojawiające się przed i w tym okresie. Szczególnie uciążliwe są jednak uderze...

24 marca 2022

Jasnum
Menopauza – nowy początek

Są silne i świetnie radzą sobie z wieloma wyzwaniami. Doskonale łączą wychowanie dzieci, pomoc przy wnukach, pracę zawodową i prowadzenie domu. Kochają życie, są odważne i mają plany na przyszłość. Ale kiedy przychodzi ta, której obawiają się najbardziej, czują się osamo...

16 marca 2022

Jasnum
Jem mało, a tyję czyli o diecie w okresie menopauzy

Kiedyś jadłam więcej, ale figurę miałam idealną. Staram się jeść zdrowo, ale po wejściu w okres menopauzy tyję właściwie samoistnie. Ograniczam cukier i tłuszcze, a oponka na brzuchu jak była tak nadal nie schodzi. Prawie 70% kobiet w wieku okołomenopauzalnym zmaga się z...

Małgorzata Kalińska

30 listopada 2021

Powered by