Do wakacji zostały raptem 2 miesiące. Coraz dłuższe i cieplejsze dni skłaniają nas do refleksji: „biorę się w garść i zaczynam trening, przecież muszę jakoś wyglądać na plaży”. Prima Aprilis? Niekoniecznie! Możesz jeszcze zawalczyć o sukces i na urlop wyjechać w szczytowej formie fizycznej. Ambasador marki SAXX – trener personalny i zawodowy kulturysta Michał Karmowski – podpowiada jak to zrobić w kilku prostych krokach.

Michał Karmowski
Po pierwsze – określ swój cel
„Bardzo ważnym elementem, o którym należy pamiętać, jest „równowaga”, bowiem zbyt intensywny trening przez cały rok może być takim samym błędem jak nadmierne pobłażanie sobie w siłowni. W pierwszym przypadku możemy doprowadzić do przetrenowania organizmu, w drugim zaś bodźce będą zbyt słabe. W obu przypadkach natomiast doprowadzi to do braku zadowalających efektów, a przecież nie o to nam chodzi, prawda?”
Michał Karmowski - ekspert marki SAXX.

SAXX
Po drugie – pamiętaj o zbilansowanej diecie
„Nawet najlepszy samochód Was zawiedzie, jeśli będziecie wlewać do baku byle co i byle kiedy. Nawet najlepsze metody treningu zdadzą się na nic, jeśli nie dostarczymy organizmowi odpowiednio zbilansowanych posiłków: energii, białek oraz składników regulujących jego prawidłowe działanie. Naszym celem jest budowa imponującej sylwetki, a to wymaga zastosowania bardziej przyziemnych metod i zabawienia się jednocześnie w kucharza i naukowca. Nikt od Was nie wymaga, byście gotowali na poziomie światowej sławy kucharzy, lecz zwracali baczną uwagę na to, co, kiedy i w jakiej ilości spożywacie”
Doradza ambasador marki SAXX - Michał Karmowski.

SAXX
Po trzecie – zadbaj o swój komfort
„Zanim założyłem pierwszą parę bokserek SAXX nie sądziłem, że w męskiej bieliźnie można jeszcze coś nowego wymyślić. Już po pierwszych minutach od założenia okazało się, jak bardzo się myliłem. Dzięki specjalnemu hamakowi i zastosowanym materiałom nie odczuwam, że mam cokolwiek na sobie. Jestem w szoku, ponieważ SAXX zapewnia mi nieprawdopodobny komfort, który do tej pory był mi nieznany. Te produkty znakomicie sprawdzają się zarówno na co dzień, jak i w trakcie treningów”.
Powiedział Michał Karmowski.

SAXX
Po czwarte – wybierz miejsce i czas

SAXX