Blisko 64 proc. Polaków deklaruje, że uprawia sport przynajmniej raz w miesiącu. Aktywność fizyczna może być uciążliwa dla osób z wadą wzroku, zwłaszcza przy korzystaniu ze „zwykłych” okularów. Czy jednak miłośnicy sportu są skazani na gorsze widzenie? W jaki sposób mogą poprawić komfort widzenia podczas treningu czy wizyty w pływalni? Odpowiada Grzegorz Romanik, optyk i optometrysta, ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.
Aktywny jak... Polak?
Okulary czy soczewki?
Z punktu widzenia zdrowia naszych oczu nie jest istotne to, czy zdecydujemy się na korzystanie z okularów czy soczewek podczas aktywności fizycznej. Tak naprawdę wszystko zależy od naszej wygody i tego, w której korekcji wady wzroku czujemy się lepiej i bardziej komfortowo podczas uprawiania sportu. Najważniejsze jest to, czy wybrana przez nas forma będzie spełniać swoje podstawowe zadanie – czyli właściwie korygować wadę wzroku przy zachowaniu bezpieczeństwa naszych oczu. Zalecam, aby zarówno soczewki i okulary wybierać pod okiem specjalisty w profesjonalnym salonie optycznym. Okulary zakupione w „przypadkowym” miejscu mogą bowiem przynieść nam więcej szkody niż pożytku (jeżeli nie będę dopasowane do naszej wady, mogą doprowadzić do pogorszenia jakości widzenia) i na dłuższą metę ich użytkowanie nie będzie dla nas ani dobre ani komfortowe.
Grzegorz Romanik, optyk i optometrysta, ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej
Pływanie a korekcja wady wzroku
Absolutnie nie. Fani sportów wodnych mogą bowiem korzystać z rozwiązania, które zarówno ochroni ich oczy podczas pływania, jak i skoryguje wadę wzroku, dzięki czemu zapewni komfortowe widzenie podczas uprawiania sportu. Mowa o okularach do pływania, które są wyposażone w soczewki o określonej mocy sferycznej (do niektórych okularów do pływania można zamontować dowolne moce szkieł, nawet astygmatyczne). Soczewki sferyczne – co 0.5 dioptrii – są wmontowane w gotowe okulary do pływania, ale, tak jak wspomniałem, na rynku są również dostępne takie, do których optyk montuje zadaną korekcję z recepty, w zależności od potrzeb pacjenta. Chociaż korzystamy z nich w bardzo określonych sytuacjach pamiętajmy, że wciąż stanowią one swego rodzaju „produkt leczniczy”. Odpowiednia moc sferyczna soczewek to jeden z elementów na który należy zwrócić uwagę w kontekście zakupu okularów korekcyjnych do pływania. Istotne są ponadto: wkładki piankowe umieszczone na krawędziach szkieł, które skutecznie hamują przedostawanie się wody do naszych oczu oraz elastyczny pasek, który możemy bez przeszkód regulować, aby dopasować go do kształtu naszej głowy. Warto również zakupić okulary, wyposażone w powłokę, która zapobiega zaparowaniu szkieł. Wszystkie te czynniki są kluczowe w utrzymaniu pełnego komfortu i niezmąconej radości podczas pływania. Coraz częściej w profesjonalnych zakładach optycznych można nabyć okulary/maski do pływania, do których optyk może zamontować dowolne soczewki okularowe – na podstawie recepty klienta. Tu należy również wspomnieć o soczewkach kontaktowych. Często się słyszy, że to dobre rozwiązanie na basen. Niestety nie. Nie zaleca się stosowania soczewek kontaktowych na żadnych akwenach wodnych, nie zależnie od rodzaju aktywności. Odnotowuje się coraz więcej infekcji bakteryjnych, które kończą się groźnymi powikłaniami. Powyżej rozmawialiśmy o korekcji wzroku podczas pływania, jednak ma się ona podobnie również przy innych formach sportu. Czy to jazda na rowerze, narciarstwo, bieganie czy gra w koszykówkę, dostępne są specjalistyczne okulary lub gogle, dzięki którym uprawianie sportu będzie o wiele bardziej komfortowe, a nasz wzrok będzie prawidłowo skorygowany. Podobnie, przy większości aktywności sportowych, soczewki kontaktowe spełnią swoje zadanie. Ważne, aby wybrana forma korekcji odpowiadała oczekiwaniom pacjenta, była dla niego bezpieczna i w prawidłowy sposób korygowała wadę wzroku.
Grzegorz Romanik, optyk i optometrysta, ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej
