Na cukrzycę choruje cała rodzina. Jak wspierać bliską osobę z cukrzycą?

Cukrzyca, choć jest chorobą indywidualną, staje się wyzwaniem także dla rodziny – i to od momentu diagnozy. – Cukrzyca typu drugiego, bo na nią choruje znacząca większość pacjentów, wymaga ogromnej edukacji pacjenta i jego bliskich. Ważna jest zarówno świadomość na temat mechanizmów choroby, jak i wiedza na temat hipoglikemii, czyli nagłego spadku glikemii. Szybka reakcja i rozpoznanie ataku pozwoli udzielić pacjentowi pomocy i uchronić go przed poważnymi powikłaniami – podkreśla dr n. med. Elżbieta Wójcik-Sosnowska, diabetolog z Grupy LUX MED.

W przypadku cukrzycy pacjent ma wyjątkowo duży wpływ na przebieg choroby. Cukrzyca, zwłaszcza typu 2, wymaga od pacjenta codziennego monitorowania poziomu glukozy, dbałości o dietę, aktywności fizycznej oraz przyjmowania leków zgodnie z zaleceniami. Styl życia pacjenta może w znacznym stopniu wpływać na wyrównanie glikemii i ogólny przebieg choroby. – Diagnoza często zaskakuje pacjenta i jego rodzinę. Dlatego od zawsze w leczeniu cukrzycy bardzo ważnym elementem, oprócz dobrania leków jest edukacja na temat życia z cukrzycą – dodaje ekspertka.

Co szczególnie ważne, to rolą lekarza jest dobranie odpowiednich narzędzi edukacyjnych: - Dla jednych najlepsza będzie broszura, dla innych – materiały dostępne na stronach internetowych. Młodzi pacjenci może wybiorą filmy edukacyjne dostępne w sieci. – podkreśla dr E. Wójcik-Sosnowska. Ważne, by pacjenci sięgali po materiały zweryfikowane i zgodne z EBM (medycyną opartą na dowodach).

Warto też zorientować się w temacie specjalistycznych szkoleń czy darmowych spotkań z ekspertami. Do końca 2024 r. mieszkańcy Krakowa mogą wziąć udział w bezpłatnych konsultacjach z zakresu żywienia dla pacjentów z cukrzycą i ich rodzin. Każdy pacjent z tą chorobą powinien priorytetowo traktować swoją dietę i komponować ją w taki sposób, by poziom glikemii był jak najbardziej stabilny. Eksperci doradzą, jak właściwie komponować dietę i jak zmienić nawyki żywieniowe, aby ograniczyć ryzyko rozwoju powikłań cukrzycy. Program „Profilaktyka dla pacjentów z cukrzycą oraz ich rodzin i opiekunów” jest jednym z 5 bezpłatnych zadań, realizowanych przez grupę LUX MED we współpracy z Urzędem Miasta Krakowa. Aby skorzystać z pomocy specjalistów, wystarczy zadzwonić na infolinię: 12 252 80 41, czynną od poniedziałku do piątku w godz. 6-22 oraz w weekendy w godz. 7-21.

Zbilansowana, zdrowa dieta jest bardzo istotnym czynnikiem w dążeniu do wyrównania cukrzycy. – Ja jestem zwolenniczką stopniowego tłumaczenia i racjonalnych diet. Te restrykcyjne zniechęcają pacjentów, którzy szybko wracają do niezdrowych nawyków. Wierzę w metodę małych kroków, by długofalowo zmieniać nawyki żywieniowe – podkreśla ekspertka.

Dla pacjentów z cukrzycą dużym wyzwaniem jest monitorowanie poziomu glikemii. W ostatnich latach ten obszar przeszedł ogromną rewolucję technologiczną i dziś, dzięki systemom ciągłego monitorowania, kontrola własnego zdrowia jest prostsza. Ale okazuje się, że i tutaj można okazać wsparcie choremu. – Możemy zaproponować, że również zainstalujemy aplikację i będziemy wspólnie monitorować poziom glikemii. To też da poczucie pacjentowi, że nie jest sam ze swoją nieuleczalną chorobą. Z gabinetowego doświadczenia wiem, że wsparcie emocjonalne też jest ogromnie ważne. Sama obserwuję pacjentów pod tym kątem, pytam, czy coś ich trapi, czy mają jakieś pytania. Niestety cukrzyca może indukować problemy ze zdrowiem psychicznym – tłumaczy ekspertka. I dodaje: - Zdarza się, że pacjenci zapadają na depresję, mogą wypierać chorobę. Słyszę też od pacjentów o odczuciu uwięzienia w swoim ciele. Bliscy powinni być czujni na obniżenia nastroju i w razie potrzeby skierować taką osobę do specjalisty – podsumowuje dr Elżbieta Wójcik – Sosnowska.

Wsparcie rodziny, edukacja i uważność na potrzeby chorego mogą znacząco poprawić jakość życia z cukrzycą. Dzięki zaangażowaniu bliskich cukrzyca staje się bardziej kontrolowana, a pacjenci mogą prowadzić aktywne i zdrowe życie.