Uniknij kontuzji na nartach – zadbaj o zdrowie i kondycję fizyczną

Sezon narciarski trwa. Zarówno polskie, jak i zagraniczne kurorty tętnią życiem, a miłośnicy sportów zimowych codziennie szturmują wyciągi. W pośpiechu często jednak zapominamy o tym jak ważne jest odpowiednie przygotowanie ciała, aby wyjazd wspominać radośnie, a nie bol...