• Dzień Singla: kochasz swoje pasje? Zadbaj o siebie – nie tylko od święta
    • Czy lepiej zjeść pączka czy faworki? Dietetyczka odpowiada
    • Nie każdy chce ferii na stoku – nieoczywiste pomysły na aktywności dla tych, którzy mają już dość zimy
    Dzień Singla: kochasz swoje pasje? Zadbaj o siebie – nie tylko od święta
    Balcia

    Dzień Singla: kochasz swoje pasje? Zadbaj o siebie – nie tylko od święta

    Luty od lat zdominowany jest przez walentynkową narrację – opowieść o byciu „razem”, romantycznych gestach i relacjach, które mają wyglądać w określony sposób. Coraz więcej osób świadomie stawia jednak obok tej historii inną perspektywę. Dzień Singla przestaje być żartob...
    Czy lepiej zjeść pączka czy faworki? Dietetyczka odpowiada
    Grupa LUX MED

    Czy lepiej zjeść pączka czy faworki? Dietetyczka odpowiada

    Tłusty Czwartek to prawdziwe wyzwanie dla osób na dietach redukcyjnych czy dbających o zbilansowaną dietę. Czy w tym dniu należy porzucić tradycję i całkowicie rezygnować ze słodkich wypieków i jak ograniczyć ich wpływ na organizm? Wyjaśnia Estella Ostrowska, dietetyczka...
    Nie każdy chce ferii na stoku – nieoczywiste pomysły na aktywności dla tych, którzy mają już dość zimy
    Balcia

    Nie każdy chce ferii na stoku – nieoczywiste pomysły na aktywności dla tych, którzy mają już dość zimy

    Jeśli masz wrażenie, że ta zima ciągnie się w nieskończoność, nie jesteś wyjątkiem. Choć kalendarz sugeruje, że to tylko 3 miesiące, wiele osób ma odczucie, że ta pora roku trwa znacznie dłużej. Krótkie dni, szybko zapadający zmrok, niska temperatura i powtarzalność zimo...
    Dzień Singla: kochasz swoje pasje? Zadbaj o siebie – nie tylko od święta
    Czy lepiej zjeść pączka czy faworki? Dietetyczka odpowiada
    Nie każdy chce ferii na stoku – nieoczywiste pomysły na aktywności dla tych, którzy mają już dość zimy
    Balcia
    Dzień Singla: kochasz swoje pasje? Zadbaj o siebie – nie tylko od święta

    Luty od lat zdominowany jest przez walentynkową narrację – opowieść o byciu „razem”, romantycznych gestach i relacjach, które mają wyglądać w określony sposób. Coraz więcej osób świadomie stawia jednak obok tej historii inną perspektywę. Dzień Singla przestaje być żartob...

    12 lutego 2026

    Grupa LUX MED
    Czy lepiej zjeść pączka czy faworki? Dietetyczka odpowiada

    Tłusty Czwartek to prawdziwe wyzwanie dla osób na dietach redukcyjnych czy dbających o zbilansowaną dietę. Czy w tym dniu należy porzucić tradycję i całkowicie rezygnować ze słodkich wypieków i jak ograniczyć ich wpływ na organizm? Wyjaśnia Estella Ostrowska, dietetyczka...

    Agnieszka Danowska-Tomczyk

    10 lutego 2026

    Balcia
    Nie każdy chce ferii na stoku – nieoczywiste pomysły na aktywności dla tych, którzy mają już dość zimy

    Jeśli masz wrażenie, że ta zima ciągnie się w nieskończoność, nie jesteś wyjątkiem. Choć kalendarz sugeruje, że to tylko 3 miesiące, wiele osób ma odczucie, że ta pora roku trwa znacznie dłużej. Krótkie dni, szybko zapadający zmrok, niska temperatura i powtarzalność zimo...

    5 lutego 2026

    Balcia
    Zimowe aktywności bez stresu – jak bezpiecznie korzystać ze sportów zimowych?

    Zima pokazuje w tym roku swoje najlepsze oblicze. Piękne słońce, mnóstwo śniegu i prawdziwe mrozy, zachęcają do wypadów na sanki i lodowiska. Miłośnicy zimowego szaleństwa tłumnie ruszają na narty czy snowboard, a stoki pękają w szwach. Na trasach spotykają się zarówno d...

    30 stycznia 2026

    Balcia
    Dzień Ubezpieczenia Samochodu: dlaczego polisa to coś więcej niż obowiązek?

    Dzień Ubezpieczenia Samochodu, który przypada na pierwszy dzień lutego, to dobry moment, by przypomnieć, że polisa komunikacyjna nie jest jedynie formalnością wynikającą z przepisów. Dla kierowców to przede wszystkim realne wsparcie w codziennych i nieprzewidywalnych syt...

    29 stycznia 2026

    Pierre Fabre Oral Care
    Zaciskasz szczęki i sięgasz po słodycze? Ekspertka tłumaczy, jak stres wpływa na jamą ustną

    Stres to dziś dla wielu Polaków codzienność, a nie chwilowy epizod. Blisko 70 proc. osób zauważa, że w ostatnich latach żyje w większym napięciu niż wcześniej, a co trzecia przyznaje, że stres towarzyszy jej każdego dnia. I choć najczęściej mówi się o jego wpływie na sen...

    27 stycznia 2026

    Grupa LUX MED
    ADHD u dorosłych czy wypalenie zawodowe? Ekspert wyjaśnia różnice

    Problemy z koncentracją, chaos w głowie, spadek motywacji i poczucie ciągłego przeciążenia coraz częściej skłaniają dorosłych do pytania: czy to ADHD? W realiach pracy pod presją, nadmiaru bodźców i nieustannego bycia online takie objawy stały się niemal codziennością. B...

    23 stycznia 2026

    Grupa LUX MED
    Zima w mieście sprzyja urazom. Ortopeda ostrzega przed kontuzjami na oblodzonych chodnikach

    Minusowe temperatury, oblodzone i nieodśnieżone chodniki oraz nagłe zmiany pogody sprawiają, że zima w mieście jest okresem szczególnie niebezpiecznym dla zdrowia. Każdego roku w sezonie zimowym szpitalne oddziały ratunkowe i poradnie ortopedyczne notują wzrost liczby pa...

    22 stycznia 2026

    Colostrum
    Kiedy Polacy idą do lekarza? Problemy jelitowe wciąż bagatelizowane

    Wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia czy biegunki pojawiają się regularnie u milionów Polaków. Mimo to wiele osób wciąż traktuje je jak „normalną część życia” albo temat, o którym lepiej nie mówić. Ekspertka mówi jasno: bagatelizowanie objawów jelitowych jest powszechne – i m...

    21 stycznia 2026

    Balcia
    Do Gruzji podróż tylko z obowiązkowym ubezpieczeniem turystycznym

    Od 1 stycznia 2026 roku, zgodnie z gruzińską ustawą turystyczną, wszyscy turyści wjeżdżający do kraju muszą posiadać obowiązkowe ubezpieczenie podróżne. Bez ważnego ubezpieczenia podróżny może nie zostać wpuszczony do kraju, a linie lotnicze mogą zażądać okazania dowodu ...

    Press Kit

    Pokonaj zaćmę, popraw widzenie

    Powered by