Bakalland
Kiedy waga mówi „stop” - co poradzić na oporny tłuszcz?

Podczas odchudzania lubimy obserwować spadek naszej wagi wraz z zmniejszającą się liczbą na wyświetlaczu. Jednak im dłużej trwa nasz wysiłek, tym bardziej zwalnia tempo spadku kilogramów. Nasze reakcje wówczas są różne – jedni odczuwają wzrost motywacji i jeszcze mocniej...

Agnieszka Cieślarek

26 lipca 2019

Bakalland
7 faktów i mitów o przekąskach, o których nie wiedziałeś

Wokół przekąsek narosło wiele mitów – kojarzone są ze złymi nawykami żywieniowymi, szkodliwym tłuszczem i spontanicznym, niekoniecznie zdrowym, podjadaniem. Dla innych to idealny sposób na uzupełnienie energii pomiędzy posiłkami. Jak nie pogubić się w labiryncie dietetyc...

Agnieszka Cieślarek

23 lipca 2019

Bakalland
Przekąska uratuje Cię przed… stresem!

Ciężki dzień w pracy, drobne niepowodzenia. Każdy z nas miewa gorsze chwile. Radzimy sobie z nimi na wiele sposobów. Sport, rozmowa z przyjacielem, słuchanie muzyki – to tylko jedne z wielu. My zaś przekonamy Cię do tego, że w walce ze stresem pomóc Ci może również przek...

Agnieszka Cieślarek

18 lipca 2019

Bakalland
Dietetyczne trendy – po jakie produkty sięgamy dbając o zdrowie i figurę?

Trendy w dietetyce stale się zmieniają, ale nie da się ukryć, że wszystkie zmierzają w jednym kierunku – chcemy jeść zdrowiej, lepiej i świadomiej. Rok 2019 może pod tym względem napawać optymizmem – przedstawiamy najciekawsze ze zjawisk żywieniowych, zyskujących coraz w...

Agnieszka Cieślarek

16 lipca 2019

Bakalland
Wakacje na wysokościach? Oto 5 rzeczy, dzięki którym górskie wojaże będą czystą przyjemnością

Sezon urlopowo-wakacyjny w pełni. Choć niektórzy wolą bierny wypoczynek spędzony na plażowym ręczniku na piaszczystej plaży, inni do relaksu potrzebują aktywności i ruszają na górskie szlaki. Do tej drugiej formy odpoczynku warto dobrze się przygotować, aby uniknąć niemi...

Agnieszka Cieślarek

11 lipca 2019

Bakalland
Jakim typem przekąskowicza jesteś? Odkryj, jaka przekąska najbardziej do Ciebie pasuje!

Po przekąski sięga niemal każdy z nas – to sposób na nagły głód, poprawę humoru czy chwilowy kaprys. Jedni lubią podjadać zdrowo, drudzy mniej, oszczędnie lub bez ograniczeń, słodko, słono, na okrągło i na kwadratowo… Rozwiąż nasz test i sprawdź, jakim typem przekąskowic...

Agnieszka Cieślarek

9 lipca 2019

Bakalland
Park sportem stoi!

Coraz bardziej słoneczne i cieplejsze dni sprzyjają aktywności fizycznej. Znów myślisz o zrobieniu formy na lato  i zastanawiasz się, do którego fitness clubu wybrać się tym razem? Uspokajamy: by zacząć uprawiać sport, nie potrzebujesz karnetu na siłownię czy wyszukanych...

Agnieszka Cieślarek

4 lipca 2019

Bakalland
Bakalie w służbie urody? Tak, to możliwe!

Na twarz nakładasz liczne maseczki i odżywcze kremy, paznokcie pokrywasz multiwitaminową odżywką, a w ciało każdego wieczora wmasowujesz balsam, ale wciąż nie możesz uzyskać pożądanego efektu. Dlaczego? Jeżeli Twoja dieta jest uboga w witaminy, minerały i inne cenne skła...

Agnieszka Cieślarek

2 lipca 2019

Bakalland
Kierunek: plaża! Jak odpowiednio spakować plażową torbę?

Sezon letni rozpoczął się na dobre, więc sięgnij na dno szafy po strój kąpielowy, klapki i ręcznik – to ten czas w roku, na który tak czekaliśmy! Podpowiadamy, co jeszcze warto zapakować do plażowej torby, aby uniknąć niemiłych niespodzianek podczas kąpieli słonecznych n...

Agnieszka Cieślarek

28 czerwca 2019

Bakalland
Słyszałeś o zero waste? Oto 5 łatwych sposobów, aby mniej marnować w kuchni

Czy wiesz, że statystyczny Polak marnuje w ciągu roku… 235 kg żywności[1]? Ten problem prawdopodobnie dotyczy także Ciebie. Filozofia zero waste oraz less waste walczy z takim stanem rzeczy i zachęca, aby maksymalnie wykorzystywać posiadane już dobra, ograniczając nabywa...

Agnieszka Cieślarek

30 lipca 2019

Bakalland
Kiedy waga mówi „stop” - co poradzić na oporny tłuszcz?

Podczas odchudzania lubimy obserwować spadek naszej wagi wraz z zmniejszającą się liczbą na wyświetlaczu. Jednak im dłużej trwa nasz wysiłek, tym bardziej zwalnia tempo spadku kilogramów. Nasze reakcje wówczas są różne – jedni odczuwają wzrost motywacji i jeszcze mocniej...

Agnieszka Cieślarek

26 lipca 2019

Bakalland
7 faktów i mitów o przekąskach, o których nie wiedziałeś

Wokół przekąsek narosło wiele mitów – kojarzone są ze złymi nawykami żywieniowymi, szkodliwym tłuszczem i spontanicznym, niekoniecznie zdrowym, podjadaniem. Dla innych to idealny sposób na uzupełnienie energii pomiędzy posiłkami. Jak nie pogubić się w labiryncie dietetyc...

Agnieszka Cieślarek

23 lipca 2019

Bakalland
Przekąska uratuje Cię przed… stresem!

Ciężki dzień w pracy, drobne niepowodzenia. Każdy z nas miewa gorsze chwile. Radzimy sobie z nimi na wiele sposobów. Sport, rozmowa z przyjacielem, słuchanie muzyki – to tylko jedne z wielu. My zaś przekonamy Cię do tego, że w walce ze stresem pomóc Ci może również przek...

Agnieszka Cieślarek

18 lipca 2019

Bakalland
Dietetyczne trendy – po jakie produkty sięgamy dbając o zdrowie i figurę?

Trendy w dietetyce stale się zmieniają, ale nie da się ukryć, że wszystkie zmierzają w jednym kierunku – chcemy jeść zdrowiej, lepiej i świadomiej. Rok 2019 może pod tym względem napawać optymizmem – przedstawiamy najciekawsze ze zjawisk żywieniowych, zyskujących coraz w...

Agnieszka Cieślarek

16 lipca 2019

Bakalland
Wakacje na wysokościach? Oto 5 rzeczy, dzięki którym górskie wojaże będą czystą przyjemnością

Sezon urlopowo-wakacyjny w pełni. Choć niektórzy wolą bierny wypoczynek spędzony na plażowym ręczniku na piaszczystej plaży, inni do relaksu potrzebują aktywności i ruszają na górskie szlaki. Do tej drugiej formy odpoczynku warto dobrze się przygotować, aby uniknąć niemi...

Agnieszka Cieślarek

11 lipca 2019

Bakalland
Jakim typem przekąskowicza jesteś? Odkryj, jaka przekąska najbardziej do Ciebie pasuje!

Po przekąski sięga niemal każdy z nas – to sposób na nagły głód, poprawę humoru czy chwilowy kaprys. Jedni lubią podjadać zdrowo, drudzy mniej, oszczędnie lub bez ograniczeń, słodko, słono, na okrągło i na kwadratowo… Rozwiąż nasz test i sprawdź, jakim typem przekąskowic...

Agnieszka Cieślarek

9 lipca 2019

Bakalland
Park sportem stoi!

Coraz bardziej słoneczne i cieplejsze dni sprzyjają aktywności fizycznej. Znów myślisz o zrobieniu formy na lato  i zastanawiasz się, do którego fitness clubu wybrać się tym razem? Uspokajamy: by zacząć uprawiać sport, nie potrzebujesz karnetu na siłownię czy wyszukanych...

Agnieszka Cieślarek

4 lipca 2019

Bakalland
Bakalie w służbie urody? Tak, to możliwe!

Na twarz nakładasz liczne maseczki i odżywcze kremy, paznokcie pokrywasz multiwitaminową odżywką, a w ciało każdego wieczora wmasowujesz balsam, ale wciąż nie możesz uzyskać pożądanego efektu. Dlaczego? Jeżeli Twoja dieta jest uboga w witaminy, minerały i inne cenne skła...

Agnieszka Cieślarek

2 lipca 2019

Bakalland
Kierunek: plaża! Jak odpowiednio spakować plażową torbę?

Sezon letni rozpoczął się na dobre, więc sięgnij na dno szafy po strój kąpielowy, klapki i ręcznik – to ten czas w roku, na który tak czekaliśmy! Podpowiadamy, co jeszcze warto zapakować do plażowej torby, aby uniknąć niemiłych niespodzianek podczas kąpieli słonecznych n...

Agnieszka Cieślarek

28 czerwca 2019

1
2
3
4
5
6
7
Powered by