Bakalland
Nagły atak głodu i co dalej?

Żyjemy w coraz większym pośpiechu, często jemy poza domem, ale jednocześnie chcemy odżywiać się zdrowo i dostarczać organizmowi cennych składników odżywczych. Po jakie przekąski sięgamy w ciągu aktywnego dnia i jak radzimy sobie z nagłym atakiem głodu? Często nie wybiera...

Agnieszka Cieślarek

23 maja 2019

Bakalland
Spring Rolls czyli wiosna w ruloniku!

Zwane też świeżymi sajgonkami czy wiosennymi krokietami Spring Rolls są bardzo popularnym w rejonach Azji daniem. Choć korzenie mają dalekowschodnie, możemy z sukcesem przygotować je własnoręcznie w naszych domach. W cienki arkusz papieru ryżowego zwiń co tylko chcesz – ...

Agnieszka Cieślarek

21 maja 2019

Bakalland
Koszyk Polaka – co sprawia, że sięgamy po przekąski?

Przekąski to niemal stały element codziennego jadłospisu standardowego Polaka. Sięgamy po nie w sytuacjach towarzyskich, w chwilach pośpiechu czy niedużego głodu. Polacy swoimi wyborami odczarowują mit niezdrowej przekąski – w czołówce najczęściej wybieranych znalazły si...

Agnieszka Cieślarek

17 maja 2019

Bakalland
Skup się. Co zrobić, aby poprawić swoją koncentrację?

Choć umiejętność skupienia uwagi jest pozornie łatwa, w rzeczywistości często miewamy z nią trudności. Długotrwałe rozkojarzenie może być spowodowane stresem, przemęczeniem czy nieprawidłową dietą. Problemy ze skupieniem nierzadko są źródłem frustracji, dlatego podpowiad...

Agnieszka Cieślarek

16 maja 2019

Bakalland
Przygotuj dziecko na zieloną szkołę

Nadejście ciepłych dni i powoli zbliżający się koniec roku szkolnego oznaczają rozpoczęcie sezonu wycieczkowego. Dla młodszych dzieci kilkudniowa rozłąka z rodzicami może stanowić nie lada przeżycie, ale wiele z nich traktuje ją jak pełną atrakcji przygodę. Zielona szkoł...

Agnieszka Cieślarek

14 maja 2019

Bakalland
Smart cooking – gotuj szybko, sprytnie i zdrowo

Wiecznie zabiegani, pomiędzy pracą, dodatkowymi zajęciami, opieką nad dziećmi a znalezieniem chwili na relaks i przyjemności, skarżymy się na brak czasu. Pośpiech sprawia, że jemy szybko narzekając na jakość dań, które przecież sami przygotowaliśmy czy ilość wyrzucanego ...

Agnieszka Cieślarek

9 maja 2019

Bakalland
Wdech, wydech… Zrelaksuj się na wiosnę!

Pierwsze podmuchy wiosennego wiatru to coś, na co czekaliśmy przez długie zimowe miesiące. Wraz z nimi przyszedł czas na zmiany, relaks i dużą dawkę pozytywnej energii. Chętniej wychodzimy z domu, eksperymentujemy w kuchni i spotykamy się ze znajomymi. Sprawdź, co możesz...

Agnieszka Cieślarek

7 maja 2019

Bakalland
Przekąski „on the go” - na jaki rodzaj przekąski zwracają uwagę konsumenci w podróży?

Stacje benzynowe są jednymi z najczęściej wybieranych miejsc na postój w podróży. Ich rola na przestrzeni lat wychodzi poza granice dostarczania paliw do pojazdów, zaś coraz częściej zmierza w kierunku miejsc przyjaznych odpoczynkowi w trasie. Często postawione z dala od...

Agnieszka Cieślarek

7 maja 2019

Bakalland
Nakarm umysł! Jak utrzymać koncentrację podczas nauki do matury?

Matura zbliża się wielkimi krokami. Jedni od dawna sumiennie się do niej przygotowują i nie mogą się jej doczekać, drugim sama myśl o niej spędza sen z powiek. Próbujesz się uczyć, ale przedmaturalny stres coraz mocniej daje o sobie znać, a skupienie się na powtarzanych ...

Agnieszka Cieślarek

26 kwietnia 2019

Bakalland
Plogging – pomagaj planecie… biegając!

Bieganie to nie tylko sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu. Korzystnie wpływa ono na nasz organizm, poprawia kondycję i samopoczucie. Co jednak, jeśli powiemy, że biegając możesz pomóc nie tylko sobie, ale i całej planecie? Nic prostszego. Przerzuć się na plogging –...

Agnieszka Cieślarek

28 maja 2019

Bakalland
Nagły atak głodu i co dalej?

Żyjemy w coraz większym pośpiechu, często jemy poza domem, ale jednocześnie chcemy odżywiać się zdrowo i dostarczać organizmowi cennych składników odżywczych. Po jakie przekąski sięgamy w ciągu aktywnego dnia i jak radzimy sobie z nagłym atakiem głodu? Często nie wybiera...

Agnieszka Cieślarek

23 maja 2019

Bakalland
Spring Rolls czyli wiosna w ruloniku!

Zwane też świeżymi sajgonkami czy wiosennymi krokietami Spring Rolls są bardzo popularnym w rejonach Azji daniem. Choć korzenie mają dalekowschodnie, możemy z sukcesem przygotować je własnoręcznie w naszych domach. W cienki arkusz papieru ryżowego zwiń co tylko chcesz – ...

Agnieszka Cieślarek

21 maja 2019

Bakalland
Koszyk Polaka – co sprawia, że sięgamy po przekąski?

Przekąski to niemal stały element codziennego jadłospisu standardowego Polaka. Sięgamy po nie w sytuacjach towarzyskich, w chwilach pośpiechu czy niedużego głodu. Polacy swoimi wyborami odczarowują mit niezdrowej przekąski – w czołówce najczęściej wybieranych znalazły si...

Agnieszka Cieślarek

17 maja 2019

Bakalland
Skup się. Co zrobić, aby poprawić swoją koncentrację?

Choć umiejętność skupienia uwagi jest pozornie łatwa, w rzeczywistości często miewamy z nią trudności. Długotrwałe rozkojarzenie może być spowodowane stresem, przemęczeniem czy nieprawidłową dietą. Problemy ze skupieniem nierzadko są źródłem frustracji, dlatego podpowiad...

Agnieszka Cieślarek

16 maja 2019

Bakalland
Przygotuj dziecko na zieloną szkołę

Nadejście ciepłych dni i powoli zbliżający się koniec roku szkolnego oznaczają rozpoczęcie sezonu wycieczkowego. Dla młodszych dzieci kilkudniowa rozłąka z rodzicami może stanowić nie lada przeżycie, ale wiele z nich traktuje ją jak pełną atrakcji przygodę. Zielona szkoł...

Agnieszka Cieślarek

14 maja 2019

Bakalland
Smart cooking – gotuj szybko, sprytnie i zdrowo

Wiecznie zabiegani, pomiędzy pracą, dodatkowymi zajęciami, opieką nad dziećmi a znalezieniem chwili na relaks i przyjemności, skarżymy się na brak czasu. Pośpiech sprawia, że jemy szybko narzekając na jakość dań, które przecież sami przygotowaliśmy czy ilość wyrzucanego ...

Agnieszka Cieślarek

9 maja 2019

Bakalland
Wdech, wydech… Zrelaksuj się na wiosnę!

Pierwsze podmuchy wiosennego wiatru to coś, na co czekaliśmy przez długie zimowe miesiące. Wraz z nimi przyszedł czas na zmiany, relaks i dużą dawkę pozytywnej energii. Chętniej wychodzimy z domu, eksperymentujemy w kuchni i spotykamy się ze znajomymi. Sprawdź, co możesz...

Agnieszka Cieślarek

7 maja 2019

Bakalland
Przekąski „on the go” - na jaki rodzaj przekąski zwracają uwagę konsumenci w podróży?

Stacje benzynowe są jednymi z najczęściej wybieranych miejsc na postój w podróży. Ich rola na przestrzeni lat wychodzi poza granice dostarczania paliw do pojazdów, zaś coraz częściej zmierza w kierunku miejsc przyjaznych odpoczynkowi w trasie. Często postawione z dala od...

Agnieszka Cieślarek

7 maja 2019

Bakalland
Nakarm umysł! Jak utrzymać koncentrację podczas nauki do matury?

Matura zbliża się wielkimi krokami. Jedni od dawna sumiennie się do niej przygotowują i nie mogą się jej doczekać, drugim sama myśl o niej spędza sen z powiek. Próbujesz się uczyć, ale przedmaturalny stres coraz mocniej daje o sobie znać, a skupienie się na powtarzanych ...

Agnieszka Cieślarek

26 kwietnia 2019

2
3
4
5
6
7
8
Powered by