38PR & Content Communication

Ewa Kasprzyk o kulisach „Tańca z Gwiazdami”. Plotki o romansie, taneczna harówa i historia psa Shakiry

Ewa Kasprzyk, aktorka i jurorka „Tańca z Gwiazdami”, była gościnią programu „Gwiazdy z Tańcami” w RMF FM. W rozmowie wróciła do swojego udziału w show, medialnych plotek z tamtego czasu oraz intensywnych treningów, które – jak przyznaje – były jednym z najbardziej wymaga...

13 marca 2026

czytaj więcej...

Chrapanie i bezdech senny. Kiedy warto zgłosić się do specjalisty?

Głośne chrapanie, poranne zmęczenie, kłopoty z koncentracją – to mogą być objawy obturacyjnego bezdechu sennego (OBS). Choć często te sygnały są bagatelizowane, to mogą świadczyć o problemach zdrowotnych, które warto skonsultować ze specjalistą. Jak rozpoznać pierwsze ob...

13 marca 2026

czytaj więcej...

Koniec zimowego trybu. Dlaczego jedna spontaniczna decyzja poprawia nastrój szybciej niż wiosna

Choć kalendarzowa zima jeszcze formalnie trwa, coraz więcej osób zaczyna wybudzać się z zimowego trybu. Dni są dłuższe, pojawia się więcej słońca, a wraz z nim potrzeba ruchu i przełamania codziennej rutyny. Coraz częściej impulsem do takiej zmiany są drobne decyzje – sp...

12 marca 2026

czytaj więcej...

ŚWIATOWY DZIEŃ SNU W MIEŚCIE, KTÓRE NIGDY NIE ZASYPIA. CZY CITY BREAK W SERCU WARSZAWY MOŻE IŚĆ W PARZE Z DOBRYM SNEM?

Ponad 40% Polaków budzi się rano z poczuciem niewyspania[1]. W świecie pełnym stresu i przebodźcowania coraz częściej szukamy wytchnienia od codziennej rutyny. Idealnym sposobem na regenerację stają się krótkie wyjazdy typu city break – według badań SW Research już co tr...

12 marca 2026

czytaj więcej...

Maja Sablewska o zdradzie, terapii, medycynie estetycznej i relacji z Dodą. „Najpierw trzeba naprawić to, co jest w środku”

Maja Sablewska była gościnią Amy Siekluckiej w podcaście P.S. I LOVE YOU w RMF FM. W szczerej rozmowie opowiedziała o zdradzie w związku, terapii, presji wyglądu i swoim doświadczeniu z medycyną estetyczną. Była menedżerka gwiazd wróciła także do głośnej relacji zawodowe...

11 marca 2026

czytaj więcej...

Mercure umacnia pozycję w Rumunii - nowe hotele i dynamiczna ekspansja

11 marca 2026

czytaj więcej...

Hubert Urbański ponownie przy sejfach w RMF FM. Gwiazdy przynoszą szczęście słuchaczom w Kumulacji Szczęścia

Hubert Urbański ponownie pojawi się przy sejfach w RMF FM i pomoże rozdawać pieniądze w popularnej loterii. Od teraz w audycji Kumulacja Szczęścia w RMF FM szczęście uczestnikom przynoszą Gwiazdy. Pierwszym amuletem szczęścia będzie właśnie Hubert Urbański, który w najbl...

11 marca 2026

czytaj więcej...

Patryk Chilewicz o kulisach show-biznesu i uzależnieniu. „Czułem do siebie obrzydzenie”

Patryk Chilewicz – twórca Vogule Poland, komentator show-biznesu oraz autor książki „Bagno” – był gościem Kai Gołuchowskiej w podcaście Szczerze ci powiem. W bardzo szczerej rozmowie opowiedział o uzależnieniu, trudnej relacji z ojcem oraz kulisach pracy w polskich media...

10 marca 2026

czytaj więcej...

„Kumulacja Szczęścia” z Hubertem Urbańskim na antenie RMF FM

Na antenie największego radia w Polsce, codziennie od poniedziałku do piątku, trwa „Kumulacja Szczęścia”. Do prowadzenia loterii w RMF FM dołączają gwiazdy, które wprowadzą dodatkową dawkę emocji. Od teraz uczestnikom w finałach będzie towarzyszył znany i lubiany prezent...

10 marca 2026

czytaj więcej...

Finał „Exploring TRIBE”. Wyłoniono zwycięskie projekty pokoi hotelowych

Trzy zwycięskie prace studentów otrzymały nagrody główne w „Exploring TRIBE”, projekcie edukacyjnym zorganizowanym przez markę TRIBE, Akademię Sztuk Pięknych Sztuk Pięknych im. Eugeniusza Gepperta we Wrocławiu oraz studio projektowego MIXD. Jury wybrało projekty pokoi ho...

10 marca 2026

czytaj więcej...